ИКОТА

Как избавиться от икоты?

Когда появляется икота, первое, что приходит на ум: попить воды или задержать дыхание. Но это помогает далеко не всегда.

Если такая неприятность долго не проходит, помнится наблюдение, которое сделал еще Гиппократ: «Появление чиханья прекращает стойкую икоту». Все происходит за счет специфической техники дыхания.

Вспомните, как вы чихаете. Ртом набираете большое количество воздуха, а потом резко выталкиваете его обратно тоже через рот. При этом язык на какой-то момент прикасается к верхнему нёбу почти у зубов. Попробуйте выполнить то же самое специально.
Когда будете делать объемный вдох через широко раскрытый рот, у вас может появиться желание зевнуть. Ничего страшного. На время подавите рефлекс или уж зевните, а потом повторите «чиханье».